Maskenpflicht! Näh Dir Deine persönliche Maske
Unter „mehr erfahren“ kommst Du direkt auf den Link. Viel Spaß und Erfolg. https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/burda-product-cms/default/2020-03/DL-Anleitung_Maske_1_und_2_MM_3.pdf
Ein leckerer Tipp von Marlies: Kohlrabi-Radieschen-Salat!
2 Kohlrabi, 1 Apfel, 1 Bund Radieschen, 1 Creme Fresh, 1/2 Porree, frische Kräuter zB. Kresse, Bärlauch, Schnittlauch, Knoblauchrauke, Petersilie. Alles klein schneiden und mit Zitrone, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken! Guten Appetit. Hast auch Du ein leckeres Rezept für uns? Schick es einfach mit Bild an 0151 6848 9220.
Nudelsalat
25 Mitglieder waren mit ihrer Familie im Wald und haben den Baum gesucht und gefunden!
Wir sind begeistert, so viele von Euch haben sich auf den Weg gemacht und sind durch die Uetzer Herrschaft gewandert, viele waren mit dem Rad unterwegs und haben das tolle Wetter und den wunderschönen Wald genossen. Vielen Dank für die vielen tollen Bilder😍 Die Fotos findest Du hier!
Mobilisation der Wirbelsäule
Dieser Bereich steht ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung.
Challenge: Wer findet den Baum?
Ab sofort, bis Sonntag Abend, bekommt jeder, der den Baum in der Uetzer Herrschaft findet und ein Foto (gern gemeinsam mit Dir) schickt, eine 10er Karte Eiweißshake! Parken kannst du am Parkplatz vom FriedWald und von da aus immer an der Fuhse entlang laufen. Die Uferseite wechseln kannst Du balancierend über einen Baumstamm. Dieser Wald […]
Das Bild „Stinklangweilig“ ist unser Home Office Held!
Heute haben wir Wolfgang Schröder den Preis, 10 Anwendungen auf unserer Massageliege, übergeben. Herzlichen Glückwunsch lieber Wolfgang.
Intervallfasten – Teil 4
Wie profitiert unser Körper von Fastenzeiten?
Nudelsalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern
Andrea teilt ihre Erfahrungen mit dem Intervallfasten 16:8!
Hallo Ilona, … und ja gerne kann ich von meinen Erfahrungen mit dem Intervallfasten (16:8)berichten: Ende Jan.20 habe ich mich entschlossen Gewicht zu reduzieren und den Körper zu entgiften( Arthrose in den Händen), da ich ein „Morgentyp“ bin, esse ich in der Zeit von 8-16 Uhr, also Frühstück und in den ersten 2 Wochen noch […]
