Workout mit Hund 2

Workout mit Hund 1

Video: Workout mit Ilona Block 1

Plank Challenge mit Tessa!

Gnocchi mit Champignons, Tomaten und Salat
Video: Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist!
Video – Immunbooster des Tages: Smoothie mit Ananas, Gurke und Spinat

Die Zutaten und Anleitung zum Nachkochen findest Du unter “Gesunder Ernährung”.
Smoothie mit Ananas, Gurke und Spinat
Hähnchen mit Gemüse-Curry und Kartoffelstampf
Video: Rezept des Tages

Du findest das Rezept zum Nachkochen in der Rubrik “Gesunde Ernährung” -Hähnchen mit Gemüse-Curry und Kartoffelstampf.