Gesundheit braucht Training
![Muskeltraining statt Tabletten](https://www.sei-agil.de/wp-content/uploads/2022/03/DSB_EAfG-initiativkampagne-socialmedia-1080x1080px-1024x1024.jpg)
Muskeltraining: Die Lösung für ein langes, gesundes Leben.
Was ist QiGong?
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Karin erklärt das Arbeiten “Gong” mit der Lebensenergie “Qi”
QiGong – tiefe Bauchatmung / Dan Tian
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Regeneration des vegetativen Nervensystems und Entspannung
QiGong – Wecken der inneren Kraft
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Mobilisation der Wirbelsäule, Stimulation des Immunsystems, Steigerung der Vitalität